Träning i hall

På grund av rådande omständigheter och av de rekommendationer gällande aktiviteter och inomhusträningar som Folkhälsomyndigheten går ut med har Alingsås HK gjort sin tolkning. Därmed ger vi våra lag möjlighet att från 4 maj starta upp inomhusträning en gång i veckan för de som önskar.

Ledarna avgör för sitt lag om man bedömer om man ska träna inomhus i hall eller inte. Tiden bokas upp via AHKs kansli.

Att träna inomhus kräver viss hänsyn från de som tränar:
•    Se till att stanna hemma om man känner minsta förkylningssymptom.
•    Undvik onödig kroppskontakt som att hälsa på varandra, undvik kramar osv.
•    Man duschar och byter om hemma, inte i hallens omklädningsrum.
•    Tag med egen märkt vattenflaska - använd ingen annans!
•    Se till att tvätta händer med tvål och vatten innan och efter träning. Avsluta gärna med handsprit.

Grupper som är mer än 25 stycken rekommenderas dela upp träningsgruppen på TVÅ olika tider där hälften tränar inne och andra hälften ute. Detta för att begränsa antalet personer på liten yta.

Tänk på att utomhusträning i dagsläget alltid är det säkraste – Beachhandboll och Löpträning är fortfarande önskvärt att ni har med era lag.

Vid frågor kontakta:
Martin Lernås, Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den
Johan Nilsson, Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den

Lycka till!

Skrivet av Maria Sundén   
2020-04-20 16:41